בעלי מתנגד לחופשה שלי, כך תדברי על זה

איך לדבר על הצורך שלי בזמן עצמי כשבעלי לא מסכים שאני אצא לחופשה בלעדיו?

אם יש משהו שלמדנו על זוגיות, זה שתקשורת היא המפתח להצלחות רבות, אבל מה קורה כשנראה שצד אחד רוצה ללכת לים לבד והשני רואה בזה משבר חיי משפחה? באי נעימות שמקורה בכיבוד האגו ובציפיות חברתיות, עולה השאלה: איך לשוחח על הצורך שלי בזמן אישי מבלי להרגיש אשמה או תסכול?

להבין את הפחדים של בן הזוג

ראשית, לפני שמדברים על עצמנו, חשוב להבין את הרגשות של בן הזוג שלנו. למה הוא מתנגד לצאת לחופשה בלעדיו? האם מדובר בפחד מנטישה? יש לו חששות שהחיים יימשכו בלעדיו? אולי הוא פשוט לא אוהב להרגיש לבד? ברגע שנשאל שאלות אלו, נוכל לגשת לנושא בצורה הרבה יותר רגישה.

שאלות שיכולות לעזור

• מה החשש הגדול ביותר שלך כשאני יוצאת לבד?
• האם יש משהו ספציפי שאתה מפחד ממנו כשאני לא בסביבה?
• איך היית מרגיש אם הייתי מסבירה לך את הסיבות לצורך שלי בזמן אישי?

לומר את הדברים בקול רם יכול לעזור לשני הצדדים להרגיש יותר בנוח לגעת הפחדים האלו ולהתחיל להבין אחד את השני טוב יותר.

להסביר את הצורך שלך בזמן אישי

כשהייתי חוזר עם רעיונות חדשים מהחופשה שלי, שמתי לב כמה זה חשוב לי. למה בכלל לצאת לחופשה לבד? זה יכול להיראות כמו דבר אגואיסטי, אבל להיפך – זה יכול להביא לחוויה מעשירה הרבה יותר, הן עבורי והן עבור בני הזוג.

במקום להרגיש שנכנסת לריב, נסי לדבר על יתרונות החופשה:

• החופשה בלעדייך מאפשרת לי לטעון מצברים ולחזור רעננה ומלאת אנרגיה.
• זה זמן נהדר לפתח תחביבים אישיים שגורמים לי להרגיש יותר מסופקת.
• חופשה יכולה לעזור לי להבין את עצמי טוב יותר ולהתפתח כאדם.

מה לעשות אם הפחדים לא נפתרים?

כשלבן הזוג שלך יש חששות עיקשים, לא תמיד ניתן לפתור את זה בשיחה אחת. כאן נכנס הקסם של סבלנות והבנה. את יכולה לנסות לחפש פתרונות שיתאימו לשניכם. למשל, לנסות לצאת לסוף שבוע לבד פעמיים בשנה, או לקבוע שלא תצאי יותר מדי זמן.

שאלות אפשריות שיכולות לעלות

• האם אפשר לקבוע חופשה של שניכם לאחר מכן?
• יש חוויות נוספות שאנחנו יכולים לחוות יחד כזוג?

אם אף אחד לא מסכים, זה עשוי להיות הזמן לחשוב על פשרות שיכולות לעזור לשמור על האיזון בקשר.

ההומור – כלי שלא כדאי להזניח

מצאת את עצמך מדברת על זמן אישי, ובן הזוג שלך יש לו דמעות בעיניים? פה נכנס הומור לתמונה. לנסות לגשת לסיטואציה עם טון קליל ואולי אפילו לשאול: “אתה בטוח שלא יקנו אותך עם חבילת פופקורן וסרט?” יוכל להוריד מעט את המתח ולאפשר שיחה בטון יותר נעים.

בהומור אפשר לקצר את המרחק בין הראיה העצמית שלך לבין ההבנה של בן הזוג.

סיכום ההרהורים

אם יש משהו שחשוב לקחת מהשיחה הזו, זה שהצורך שלך בזמן אישי הוא לא דבר שלילי! חשוב לנהל שיחה פתוחה, כנה ורגישה, תוך הקשבה ופתיחות להבין את הפחדים של בן הזוג שלך. זאת לא רק דרך לשמור על התשוקה והאקשן בזוגיות, אלא גם להזין את הנפש שלך, מה שבסופו של דבר רק יחזק את הקשר שלכם.

זכרי- התמדה, הבנה והומור חשובים ביותר. ואם פעם מדי פעם תצליחי לבד, אולי תגלי את הדבר הבא שאת צריכה כדי לחדש את עצמך!