ניכור הורי והתאבדות: הקשר שצריך להכיר

ניכור הורי והתאבדות: קשרים מסוכנים שצריך להכיר

בעידן בו הפערים החברתיים והרגשיים הולכים ומתרקמים, ישנם מושגים שמתמודדים עם הקצה של הקיום האנושי. אחד מהם הוא הניכור ההורי, תופעה שצוברת תאוצה בקרב משפחות שעוברות משבר. ניכור כזה לא רק משפיע על ילד אחד, אלא חודר לכל בני המשפחה ומקשה על הקשרים החברתיים, ובסופו של דבר העמקתם עלולה להוביל לתוצאות דרמטיות כמו התאבדות.

מה זה בכלל ניכור הורי?

ניכור הורי מתקיים כאשר אחד ההורים מנתק את הקשר עם הילד תוך שימוש בהשפעות רגשיות, לרוב לאחר גירושין או פרידה. התופעה הזו כוללת:

• הכחשת הקשרים עם ההורה השני.
• שימוש בילד ככלי נגדי במסגרת המאבק.
• עמידה מנגד לרגשות הילד והצפתם בעומס רגשי.

האם זה נפוץ? לאן הגיעו המספרים?

על פי נתוני מחקרים שנעשו בשנים האחרונות, כ-15%-20% מהילדים הגרושים סובלים בצורה כזו או אחרת מניכור הורי. זהו נתון מדהים ודליק שמצביע על חוסר היכולת של משפחות רבות להתמודד עם חוויות השבר של הגירושין. יתרה מכך, סטטיסטיקות מצביעות על כך שילדים שנמצאים במצב של ניכור הורי חשופים לסיכונים גבוהים יותר לפתח בעיות נפשיות כמו דיכאון, חרדה ואף מחשבות אובדניות.

איך זה משפיע על הילד?

שלל טוב היה אם היינו יכולים להגיד שזה משפיע רק על הילד. אבל האמת היא שבשורה התחתונה זה משפיע גם על כל בני הבית:

• רגשות של אבוד. ילדים חווים עצב, אכזבה, ולעיתים חוסר ערך.
• שינויים פיזיים. עלייה במשקל או ירידה, חולי נפשי או פיזי.
• בדידות. הניכור יוצר חוסרי קשרים חברתיים ולכן ילדים חווים בדידות.

האם יש קשר בין ניכור הורי להתאבדות?

כאן מגיעה השאלה הטריקית. האם שברון הלב הזה יכול באמת להוביל להרמת הידיים עד הסוף? על פי מחקרים שנעשו בעניין, קיים קשר בין מצבים של ניכור הורי לאחוזים גבוהים יותר של ניסי התאבדות בקרב ילדים ובני נוער. זה יכול להיות נדמה כאילו מדובר בהזיות, אך עבור ילדים הסובלים מדיכאון ומתסכול, הפתרון בבחירת החיים משתבש.

הנחיות להתמודדות

אז מה עושים? טוב, ברמה האישית והמשפחתית, יש מקום לפעול:

• שיח פתוח ואמיתי. לדבר על רגשות ולשתף.
• סיבתיות. להבין את הסיבות לניכור וכיצד מתקיימת המגמה הזו.
• מקצועיות. גיוס אנשי מקצוע כמו פסיכולוגים או יועצים זוגיים.

שאלות ותשובות

מה עושים במקרה שיש ניכור הורי?

פשוט כמה שיותר קרוב: שוחחים עם הילד, מנסים לקבוע פגישה עם ההורה השני ומגייסים אנשי מקצוע, אם צריך.

האם אפשר לשפר את המצב?

בהחלט! עם תקשורת נכונה ותמיכה מקצועית אפשר לשפר את הקשרים ולברור את המצב.

אילו סימנים יכולים להעיד על בעיות נפשיות אצל ילדים?

שינויים במצב הרוח, בדידות, אובדן עניין בפעילויות, בעיות בשינה או תיאבון.

בשורה התחתונה

לסיכום, ניכור הורי הוא סוגיה מורכבת שמשפיעה על ילדים, משפחות והחברה כולה. הקשרים בין ניכור להתאבדות הם אמיתיים ומפחידים, אך יש בנו את היכולת להתמודד עם הנושא ולחפש פתרונות. חשוב לדבר, לשתף ולהתמודד עם הרגשות. בחיים שלנו, בדיוק כמו בתהליך הגירושין, יש מקום גם לאהבה וגם להבנה.