אני רוצה להתגרש ואין לי אומץ: מה עושים עכשיו?
האם זה נשמע לכם מוכר? אתה מתעורר כל יום וחש את התחושה הכבדה הזו בלב, כמו אבן שלא ניתן להסיר. החיים שלכם מתנהלים על אוטומט, אבל בפנים אתם יודעים שהשינוי הוא הכרחי. אתם רוצים להתגרש, אך הפחדים והתהיות מונעים מכם לעשות את הצעד. מה לעשות? בואו נעבור יחד על המחשבות שיכולות לעזור לכם למצוא את האומץ.
מה מפחיד כל כך בגירושין?
ראשית, בואו נבין מה גורם לנו להרגיש חסרי אונים. ישנם כמה גורמים עיקריים:
- פחד מהלא נודע: מה יקרה אחרי? איך נראית חיי רווקות?
- אובדן חיי משפחה: האם הילדים יסבלו? איך זה ישפיע עליהם?
- בושה חברתית: מה יחשבו החברים שלנו? האם ניתקל בשאלות לא נוחות?
- קשיים כלכליים: האם אוכל להתמודד עם כל ההוצאות לבדי?
איך מתמודדים עם הפחדים? 5 צעדים פשוטים
עכשיו זה הזמן לחתוך את הפחדים האלה. הנה 5 צעדים שיכולים להנחות אתכם:
- תבינו מה אתם רוצים: נתחו את הרצונות שלכם. האם אתם רוצים להישאר במערכת יחסים? האם יש לכם תקווה לשינוי?
- דברו עם מישהו: חבר קרוב? יועץ? לפעמים אוזן קשבת יכולה לשנות את כל התמונה.
- חשבו על האפשרויות שלכם: איזה שינויים אפשריים? מהם הקשיים שיכולים להתעורר?
- תתכננו: גיבשו תוכנית פעולה ברורה. מה מתקדם קודם? מה צריך לעשות קודם?
- קחו את הזמן: אל תמהרו. תהליך הגירושין הוא לעיתים ארוך; תהנו מהדרך ולמדו את עצמכם.
מה רע בגירושין? לא הכל שחור!
יש המון מיתוסים סביב הגירושין. אך אם תדברו עם אנשים שעברו את התהליך, תגלו אינספור יתרונות:
- חירות: פתאום אתם לבדכם, אתם יכולים לבחור מה לעשות את הזמן שלכם!
- שיפור אישי: אתם תלמדו להכיר את עצמכם הרבה יותר טוב.
- זוגיות חדשה: מי יודע? אולי תיקחו את המשא ומתן הזה ונפלו למערכת יחסים בריאה יותר?
5 שאלות ששאלתי את עצמי בדרך לגירושין
לפני שיצאתי לדרכי, שאלתי את עצמי כמה שאלות שיכולות לעזור גם לכם:
- מה בעצם מפריע לי במערכת היחסים שלי?
- האם ניסיתי להתמודד עם הבעיות? האם יש פיתרון שאני מפסיד?
- מה היא התמונה הגדולה יותר? איך זה משפיע על חיי?
- מה יקרה אם אשאר? האם זה ישפר את המצב?
- איך אני רואה את עצמי בעוד 5 שנים?
ניקוי הלב: האם זה מה שאתם צריכים?
גירושין לא תמיד מצביעים על כישלון; לפעמים הם ההזדמנות להתחלה חדשה. אם אתם מרגישים שהחיים שלכם בלוך, אולי הגיע הזמן לנקות את הלב. זה לא פשוט, כן, אבל אינכם לבד.
ומה עכשיו? השלבים הבאים
עכשיו כשאתם מבינים שהפחדים הם טבעיים, מה יבוא לאחר מכן?
- פגישה עם עו"ד: הכנת תכנית פעולה מקצועית.
- הכנת עצמכם רגשית: בנו מסלול לתמיכה רגשית.
- קונקציה עם ילדים: דברו איתם, הסבירו להם את מה שעובר עליכם.
בין אם אתם בוחרים להמשיך במערכת יחסים שנראית תקועה, ובין אם אתם יוצאים לדרך חדשה, חשוב לדעת – יש לכם את הכלים להצליח בזה. קחו נשימה עמוקה, ולפני שתשאלו את עצמכם "למה אני לא יכול?", עשו צעד קדימה. יכול להיות שבסופו של דבר, היה שווה את המאמץ.
העיקר לזכור: היקום מתגלגל, ופתאום המרחב שהשארתם מאחור יתמלא באור חדש.