בגידה רגשית גרועה יותר מהפיזית? גלו את התשובה!

בגידה רגשית: האם היא גרועה יותר מבגידה פיזית?

בגידה היא אחת מהנושאים השנויים במחלוקת ביותר בעולם הרומנטי. אנשים רבים מתמודדים עם השאלה – מה באמת כואב יותר? בגידה פיזית או בגידה רגשית? כאן נלחם המוחנו בתודעה, והלב מרגיש את הכאב. בין אם מדובר בחיבה לאדם אחר או במגע פיזי, השפעתה של בגידה יכולה להיות הרסנית וליצור צלקות שלא פשוט להחלים מהן.

מה זו בעצם בגידה רגשית?

בגידה רגשית מתבצעת כאשר אחד מבני הזוג מתפתח רגשית כלפי אדם אחר, כאשר מדובר בשיתוף רגשות, מחשבות וסודות שברור שאין לחלוק עם בן הזוג. השאלה הנפוצה היא, מדוע זה כל כך פוגע? להלן מספר סיבות לכך:

• הפרת האמון: בגידה רגשית מערערת את הבסיס שעליו בנויה מערכת היחסים.
• תחושת בדידות: בן הזוג המופקד נעשה חש מבודד בתוך מערכת יחסים שהייתה אמורה להיות תומכת.
• תחרות עם האחר: הרגשה שבן הזוג לא רק שמפתח קשר רגיש אלא גם יוצר תחרות לא הוגנת.

בגידה פיזית מול בגידה רגשית: מה למעשה כואב יותר?

כשהשיחה מגיעה בסופו של דבר לבגידה, אנו עדים למגוון רגשות מורכבים. אחד הקשיים הוא שהבגידה הפיזית תמיד מקבלת את תשומת הלב, אך מה עם בגידה רגשית? האם היא פחות משמעותית?

חוויות של חוסר גיבוי עלולות להוביל למשבר אמון

בזמן שבגידה פיזית עשויה לגרום לכעס מיידי ולתגובות חזקות, בגידה רגשית משנה את כללי המשחק. אדם הנמצא בקשר רגשית עם אחר מרגיש חוסר גיבוי, בניגוד לבגידה פיזית, שאולי אפשר להתגבר עליה על ידי שיחה.

פגיעות לצמיתות

התחושה של בגידה רגשית היא פגיעה רגשית מעמיקה שמותירה צלקות. לא פשוט למחוק זיכרונות אלה, והם עלולים להיכנס לתודעה של אדם למשך שנים רבות.

שאלות ותשובות

• ש: האם קל יותר לסלוח על בגידה פיזית?
  ת: זה תלוי בעצם. אנשים שונים מגיבים אחרת לסוגי חברות שונים.
• ש: איך אפשר לדעת אם יש בגידה רגשית?
  ת: אם בן הזוג מתחמק מלשוחח על רגשותיו וכאבו, יש מקום לדאגה.
• ש: האם בגידה רגשית נחשבת חסרת תוצאה?
  ת: לא בהכרח, אבל זה יכול לייפות את הכאב.

האספקטים הפסיכולוגיים של בגידה רגשית

אמנם קשה לתאר את הכאב הנגרם בבגידה רגשית, אך חשוב להבין את ההיבטים הפסיכולוגיים. בגידה רגשית לא מתרחשת באופן פתאומי; לעיתים ישנם סימנים מקדימים, כגון חוסר תקשורת, ריחוק רגשית ותחושת זרות.

המחיר של בוגדנות רגשית

לאדם המרגיש כי בן הזוג שלו עוסק באינטראקציה רגשית עם אדם אחר, הכאב עשוי להיות עצום. רבות מטורחות לבניית מערכת יחסים מדגישות את הכאב שמתלווה לכך, ובוודאי שביום יום קשה לשאת את העול הזה.

סיכום ופניית עזרה

אם נסתכל על התמונה הכוללת, ניתן לקבוע כי בגידה רגשית עשויה להיות מסוכנת לא פחות, ואולי אף יותר, מבגידה פיזית. התחושות הפנימיות והרגשות שנגרמים בגידה רגשית הם מורכבים לעתים קרובות ومعقدים, ויתכן שיהיה צורך בתובנות מקצועיות כדי לסייע לשני בני הזוג להתמודד עם הכאב. כשהבקשה העמוקה ביותר היא שהאדם הקרוב ביותר יישאר איתם דווקא ברגעים כואבים אלה, הרבה מהמצבים יכול להיות שברו להנחות את המשך הקשרים החברתיים שלהם.